Mutazioni online

MUT-AZIONI Online Mind Decluttering

€ 30,00 IVA 22% esclusa

Product Description

Contenuto: 1 video lezione della durata di 1/2 h da seguire in totale autonomia

DocenteFrancesca Sanzo – copywriter, trainer e digital coach.

Certificato di frequenza: scaricabile e fine corso.

Vuoi saperne di più? Ecco un assaggio dal backstage…

…e un estratto audio!

 

La prima video pillola collegata al progetto Mut-Azioni si intitola Mind Decluttering.

Perché “decluttering”?

Questo termine inglese indica letteralmente l’azione di fare spazio per vivere meglio, eliminando ciò che risulta ingombrante e superfluo.

L’estate è il periodo giusto per alleggerirsi e preparare la strada a una chiara visualizzazione dei propri obiettivi personali e professionali, quando a settembre dovrai partire con nuovo slancio!

Ma come ci si alleggerisce?

I suggerimenti di Francesca hanno a che fare con il movimento e la scrittura, perché si pensa e si crea facendo entrare in connessione mente e corpo.

A chi si rivolge

La video pillola si rivolge a quelle donne che hanno voglia di iniziare a fare attività fisica – senza diventare delle campionesse – e vogliono sperimentare il legame tra mente e corpo perché sia efficace alla loro evoluzione personale e professionale.

Cosa imparerai

  • a prendere un po’ di tempo per te
  • a riflettere sulle parole che usi per narrarti
  • a iniziare a fare movimento all’aria aperta senza sentirti in colpa “perché non hai tempo”
  • ad associare il benessere mentale e la focalizzazione sugli obiettivi professionali al benessere del tuo corpo

Docente

francescas_sanzo

Francesca Sanzo si occupa di comunicazione digitale dal 2002:  è formatrice, digital coach e storyteller.

Nota sul web anche come Panzallaria (dal nome del suo blog), a dicembre 2014 ha pubblicato “Narrarsi online: come fare personal storytelling” e a giugno 2015 “102 chili sull’anima: la storia di una donna e della sua muta per uscire dall’obesità”.
Il libro ha generato molto interesse e coinvolto una larga comunità di persone motivate al cambiamento, oltre a dare vita la progetto Mut-Azioni, il cui focus è il cambiamento e il potere della scrittura per cambiare il modo in cui ci narriamo a noi stessi e agli altri.